¿Te sientes
abrumado/a, ansioso/a o perdido/a?

Muchas personas han encontrado su camino hacia el bienestar emocional con nuestra Psicoterapia.
En el corazón de Madrid, en Moncloa, Chamberí, te ofrecemos un espacio seguro para explorar y superar tu malestar emocional mediante la Psicoterapia presencial y online.

Resultados comprobados: 95% de nuestros pacientes mejoran significativamente
Psicólogos especializados con más de 10 años de experiencia
Terapia desde casa: cómoda, segura y tan efectiva como presencial

Psicoterapia Personalizada

No existen dos personas iguales, por eso cada terapia es única. Diseñamos un plan específico para tu situación, respetando tu ritmo y necesidades particulares. Tu historia importa, y la escuchamos con atención.

Confidencialidad Absoluta

Lo que compartes en terapia es solo tuyo.
Tanto en las sesiones presenciales como online, cuidamos cada palabra como un tesoro.
Usamos herramientas seguras y cumplimos con la ley para proteger tu intimidad.
Aquí puedes hablar con libertad, sabiendo que estás en un espacio seguro y sin juicios.

Disponibilidad Real

La vida no espera al horario de oficina. Ofrecemos sesiones en mañanas y tardes. Tenemos un horario flexible para que puedas encontrar tu hueco.

Psicoterapia que Transforma tu Vida

En medio del ruido y la confusión, existe un espacio de calma que te pertenece. Nosotros te ayudamos a encontrarlo.

Terapia Individual: Un espacio único para ti

¿Sientes que cargas con demasiado peso emocional? La terapia individual te ofrece un espacio seguro para explorar tus sentimientos, entender tus patrones y desarrollar herramientas reales para una vida más equilibrada.

Evaluación completa de tu situación emocional actual
Plan terapéutico diseñado específicamente para ti
Seguimiento continuo y ajustes según tu progreso

Un espacio para comprenderte, escucharte y transformarte

La vida adulta trae consigo desafíos complejos: vínculos, decisiones, pérdidas, conflictos internos, exigencias externas… A veces, sentimos que “algo no anda bien”, pero no sabemos exactamente qué. Otras veces, el malestar es claro, pero no encontramos la salida. En cualquiera de estos casos, iniciar un proceso terapéutico es un acto de cuidado profundo hacia uno mismo.

Técnicas probadas para mejorar la comunicación
Estrategias para resolver conflictos de manera constructiva
Ejercicios para fortalecer la intimidad emocional

Supera la Ansiedad: Recupera tu Tranquilidad

¿Los pensamientos acelerados no te dejan dormir? ¿Sientes que la preocupación controla tu vida? La ansiedad es tratable y tú puedes recuperar el control. A través de la Psicoterapia, aprenderás a manejar la ansiedad en lugar de que ella te maneje a ti.

Técnicas de respiración y relajación inmediatas
Terapia cognitivo-conductual especializada en ansiedad
Herramientas prácticas para el manejo diario del estrés

Vence la Depresión: mejora tu calidad de vida

¿Sientes que has perdido la motivación? ¿Los días se sienten grises y sin sentido? La depresión no es una falla personal, es una condición tratable. Juntos trabajaremos para que recuperes la energía, la esperanza y las ganas de vivir que mereces tener.

Terapia de activación conductual para recuperar la motivación
Técnicas para cambiar patrones de pensamiento negativos
Plan personalizado para prevenir recaídas futuras

Tu Camino hacia el Bienestar en 4 Pasos Simples

Sabemos que dar el primer paso puede dar miedo. Por eso hemos diseñado un proceso sencillo y sin presiones, donde tú tienes el control en todo momento. Tu proceso hacia una vida más plena comienza con una simple conversación.

Agenda tu Primera Sesión Gratuita

Sin compromisos, sin presiones. Solo una conversación honesta donde nos conocemos y evaluamos si podemos ayudarte. Tú decides si continúas.

Entendemos tu Situación

Te escuchamos sin juzgar. Exploramos juntos lo que está pasando en tu vida y diseñamos un plan terapéutico que realmente funcione para ti.

Trabajamos Juntos hacia tu Bienestar

Sesiones regulares donde abordamos todo lo que te preocupa, dentro de un encuadre terapéutico basado en la confianza y seguridad.

Celebramos tu Progreso

Cuando alcances tus objetivos, tendrás las herramientas para mantener tu bienestar. Conseguirás cambios definitivos en tu vida.

Historias Reales de Transformación

Estas son las voces de personas que, como tú, decidieron dar el paso hacia su bienestar. Sus historias demuestran que el cambio es posible y que tú también puedes lograrlo.

«Llevaba meses sin poder dormir por la ansiedad. Pensé que la terapia online no sería igual de efectiva, pero me equivoqué completamente. En 3 meses recuperé mi tranquilidad y aprendí técnicas que uso todos los días. Ahora duermo bien y me siento en control de mi vida otra vez.»

«Estaba en el punto más bajo de mi vida, sin ganas de nada. La depresión me tenía atrapado. Mi psicóloga me ayudó a entender que no era mi culpa y me dio herramientas reales para salir adelante. Hoy, 6 meses después, vuelvo a sentir alegría y tengo planes para el futuro. La terapia online me salvó.»

«Nuestra relación estaba al borde del abismo. Discutíamos por todo y ya no nos entendíamos. La terapia de pareja online nos permitió trabajar desde casa, sin la tensión de ir a una consulta. Aprendimos a comunicarnos de nuevo y hoy somos más fuertes que nunca. Salvamos nuestro matrimonio.»

Sobre Moncloa Psicólogos

Somos un equipo de psicólogos colegiados especializados en Psicoterapia, comprometidos con tu bienestar emocional y mental.

Con más de 25 años de experiencia en el campo de la psicología clínica, hemos adaptado nuestros métodos terapéuticos al entorno digital para ofrecerte la misma calidad de atención que recibirías en consulta presencial.

500+

Pacientes Atendidos

95%

Satisfacción

25+

Años de Experiencia

Conoce a Nuestra Psicóloga Principal

La experiencia y calidez humana que necesitas para empezar a cambiar tu vida.

Marta Trell Lesmes

Psicóloga Clínica y Directora de Moncloa Psicólogos

Soy Psicóloga General Sanitaria, colegiada desde 2001 (M-18338), desde hace más de 24 años acompaño a personas en su proceso de cambio y bienestar emocional.
A lo largo de estas más de dos décadas, he trabajado de forma ininterrumpida como Psicóloga y Psicoterapeuta, especializándome en Psicodiagnóstico Clínico y Pruebas Proyectivas (acreditada por SERYMP), así como en Psicoterapia de orientación Psicodinámica y Psicología Perinatal. Soy miembro de la Asociación de Psicoterapia Psicoanalítica de Madrid (AMPP) y del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
He trabajado en el Hospital de Sanchinarro y en varias Clínicas privadas, dirigiendo el departamento de Psicología Clínica.
Actualmente, combino mi labor en consulta privada con la docencia universitaria en el Grado de Psicología en la Universidad UNIE (Grupo Planeta). Esta doble vertiente me permite mantenerme en constante actualización y en contacto con los nuevos avances en el campo de la Psicología.

«Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de sanar y crecer. Mi trabajo no es ‘arreglar’ a nadie, sino acompañar con respeto y profesionalidad ese proceso único de autodescubrimiento y sanación que cada persona merece vivir.»

Formación y Especialidades:

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid
Máster en Psicología Clínica y de la Salud
Especialista en Terapia Cognitivo-Conductual
Experta en Trastornos de Ansiedad y Depresión
Certificada en Terapia de Pareja y Familiar
Pionera en Terapia Online en España (desde 2015)
Mi experiencia:

He trabajado con adultos, parejas y familias, abordando problemáticas diversas como:
 
Trastornos de ansiedad y del estado de ánimo
Procesos de duelo
Dificultades en las relaciones personales
Dependencia emocional y autoestima
Trastornos de la conducta alimentaria
Trauma y experiencias adversas
Acompañamiento en la maternidad y etapas perinatales
Competencias parentales y psicoeducación
Terapia de pareja y terapias grupales
Trastornos Obsesivos
Trastorno de la Personalidad
Etc..
 
Mi recorrido profesional incluye la atención en consulta privada, así como en centros de referencia como el Hospital HM y otras clínicas privadas. He tenido la oportunidad de desarrollar proyectos terapéuticos grupales y programas especializados, siempre con un enfoque humano, comprometido y personalizado.

CÓMO TRABAJO:

Creo profundamente en el valor de una relación terapéutica basada en la confianza, el respeto y la cercanía. Apuesto por una psicoterapia rigurosa, con base científica, sin perder de vista el componente humano y emocional que cada proceso necesita.

La formación continua ha sido siempre un pilar en mi carrera, tanto a nivel académico como personal, incluyendo mi propio análisis, que considero esencial para poder acompañar con responsabilidad y profundidad.

“Si estás atravesando un momento difícil, si sientes tristeza, ansiedad o simplemente que algo no está bien… estoy aquí para acompañarte. Podemos trabajar juntos hacia una forma diferente de vivir y sentir.”

800+

Pacientes Atendidos

98%

Satisfacción

25+

Años de Experiencia

¿Te gustaría conocer más sobre su enfoque terapéutico?

Tarifas Transparentes

Precios claros y accesibles para que puedas cuidar tu salud mental sin preocupaciones.

Sesión Individual

70/sesión

Duración: 50 minutos
Plataforma segura
Grabación disponible
Seguimiento por email

Bono 4 Sesiones

250/bono

Ahorra 30

4 sesiones de 50 min
Válido por 2 meses
Flexibilidad horaria
Soporte prioritario

Psicoterapia Perinatal

70/sesión

Duración: 60 minutos
Para ambos miembros
Ejercicios personalizados
Material de apoyo

Primera sesión completamente gratuita – Sin compromiso

Comienza tu Proceso de Sanación Hoy

Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional. Contáctanos y da el primer paso.

Teléfono

680 241 343

Lunes a Viernes: 9:00 – 20:00

Email

info@aravacamoncloapsicologos.com

Respuesta en menos de 24h

WhatsApp

680 241 343

Respuesta inmediata

680 241 343

info@aravacamoncloapsicologos.com

© 2024 Moncloa Psicólogos. Todos los derechos reservados.

Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid – Nº Colegiado: M-18338